今月の日曜倶楽部もガッツリいい汗を流してもらいました ６月梅雨時期と言う事もあり、湿度も高く水分補給に気を遣いながら楽しく練習できました 毎回思うのですが、２時間の練習時間は本当に短く感じますね 練習メニューを色々とバランスよく考えながら、前…
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